Le Subconscient c'est quoi ?

Le subconscient est une partie profonde et automatique de notre esprit, qui fonctionne en arrière-plan sans que nous en soyons pleinement conscients. 

Il est comme un système interne de gestion des données, stockant des croyances, des souvenirs, des mots et leurs significations, tout en permettant au cerveau d'économiser de l'énergie. 

En interaction constante avec notre système nerveux, le subconscient joue un rôle crucial dans notre survie, mais il peut aussi être la source de blocages, de peurs, et de réactions automatiques qui limitent notre bien-être.

Ces schémas subconscients peuvent nous maintenir dans des états de stress, de tensions, ou d'émotions désagréables, parfois exprimés par des maux physiques qui peuvent résister aux traitements traditionnels. 

La prise de conscience de ces schémas est la première étape pour amorcer un changement. 

En influençant et reprogrammant le subconscient, il est possible de transformer ces habitudes profondes.

Une méthode efficace pour reprogrammer le subconscient est l'approche somatique, qui passe par le corps pour modifier ces schémas à la fois mentaux et physiques, permettant ainsi un mieux-être global.

• L'hypnothérapie

• Les étirements somatiques

• Stimulation du nerf vague

• Les activité créatrices

Exemple métaphorique pour imager le subconscient  “une recherche sur Google” : 

• L’inconscient est représenté par internet (ou l’éther) on y trouve toutes les informations même celles qui échappent à notre conscient.

• Le subconscient c’est l’historique de navigation, les propositions/résultats, les choix de lecture et les mémoires caches. (En fonction de nos données internes).

• Le conscient c’est la recherche en elle-même.

Elodie HOSTE