Voici les 3 erreurs d’appréciation courantes sur l’hypnose et pourquoi elles ne reflètent pas la réalité de cette pratique :

1. « L’hypnose, c’est perdre le contrôle de soi »

Beaucoup imaginent que l’hypnose est une forme de manipulation où l’hypnothérapeute prend le contrôle de l’esprit du consultant.

En réalité, c’est tout l’inverse.

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, où vous restez pleinement acteur de votre expérience.

👉 L’hypnose respecte l’autonomie et l’intégrité de chacun.

Elle agit en facilitant la libération des énergies bloquées et en stimulant les ressources déjà présentes en vous.

👉Vous ne ferez jamais sous hypnose quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs ou de votre volonté.

2. « L’hypnose, c’est magique et instantané »

Certaines personnes pensent qu’une séance d’hypnose agit comme une baguette magique qui résout tous les problèmes en un claquement de doigts.

Bien que l’hypnose permette des transformations profondes, c’est un processus progressif qui nécessite engagement et collaboration.

👉 L’hypnose ne change pas les histoires ou les événements du passé, mais transforme la manière dont ils sont vécus.

C’est un travail en profondeur sur les sensations et les émotions pour les réintégrer comme des ressources.

👉 La véritable magie réside dans votre capacité à accueillir les changements intérieurs avec patience et ouverture.

3. « L’hypnose, ça ne marche que si on y croit »

Certains hésitent à consulter en pensant qu’ils ne sont « pas réceptifs » ou que l’hypnose nécessite une foi aveugle pour fonctionner.

En réalité, l’hypnose repose sur des bases scientifiques solides et fonctionne même avec des personnes sceptiques.

Ce n’est pas une question de croyance, mais de collaboration.

👉 Chaque individu possède en lui les clés de son changement.

L’hypnose permet simplement d’ouvrir la porte.

👉 Ce n’est pas une question de « réceptivité », mais de volonté d’explorer vos ressources intérieures.

Conclusion :

Ces idées reçues sur l’hypnose, bien que courantes, ne reflètent pas la richesse et la subtilité de cette pratique.

En dépassant ces croyances limitantes, vous ouvrez la voie à un véritable travail sur vos émotions et énergies, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre individualité.